Практики здоровья с тренером по фейскультуре
2 курса Аделии
Фейскультура и Самомассаж для молодости лица
Что такое мини-курсы с Аделией:
Это набор базовых видеоупражнений и самомассаж на все области лица:
• Верхняя зона лица
• Средняя зона лица
• Нижняя зона лица
• Овал лица
• Шея
Эти простые практики подходят для любого возраста и любого типа возрастных изменений.
Вы можете тратить на занятия всего 10-20 минут в день, с возможностью разделять тренировки
Для прекрасного результата Вам не нужны специальные приспособления,- только ваши руки и желание меняться в лучшую сторону!
Заказать курс:
10 волшебных упражнений
ФЕЙСКУЛЬТУРЫ для молодости лица
₽1000
₽
-
1 - Вступление
-
2 - Техника безопасности
-
3 - Разминка
-
4 - Королевское дыхание
-
5 - от второго подбородка
-
6 - от кисетных морщин
-
7 - для укрепления щечных мышц
-
8 - от носогубных заломов
-
9 - для объёма скуловых мышц
-
10 - для укрепления круговой мышцы глаз
-
11 - от межбровных заломов
-
12 - для поднятия век и бровей
-
13 - для гадкого лба
-
14 - О тренировках
Заказать и оплатить
Цена актуальна только на время эфира
Заказать курс:
10 волшебных приёмов
САМОМАССАЖА для молодости лица
₽1000
₽
-
1 - Вступление
-
2 - Техника безопасности
-
3 - Разминка
-
4 - Улучшаем состояние передней поверхности шеи
-
5 - Убираем второй подбородок
-
6 - Улучшаем овал лица
-
7 - Поднимаем уголки губ и Разглаживаем кисетные морщины
-
8 - Улучшаем состояние щек
-
9 - Увеличиваем скуловой обьем
-
10 - Убираем носогубки
-
11 - Убираем гусиные лапки
-
12 - Расправляем лобную мышцу
-
13 - Убираем межбровку
-
14 - Заключение
Заказать и оплатить
Цена актуальна только на время эфира
ВЕДУЩАЯ МАСТЕР-КЛАССА И АВТОР ТРЕНИРОВОК
Аделия Чубасова
- Специалист-микробиолог, Казанский Государственный университет
- Коуч-тренер Международной ассоциации тренеров и коучей
- Сертифицированный инструктор по Фейскультуре, член Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица
- Работающая мама, которая знает, как быстро привести тело и лицо в порядок после рождения детей
Политика конфиденциальности.
Отказ от ответственности.
По всем вопросам пишите support@achernova.ru Партнерская программа
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы первыми получать новости и подарки от проекта
Сайт может содержать контент,
не предназначенный для лиц младше 16 лет.