Если вы уже делали такое...
Не ели после 18:00
НО в какой-то момент срывались и понимали, что это совершенно «не ваше»…
Перебирали различные диеты
НО как только прекращали их соблюдать — вес возвращался. Часто в еще большем объеме…
Пили модные препараты
НО эффект от них был в лучшем случае слабительный, если откровенно не вредили…
Ходили в спортзал
НО это было сплошным мучением, вас хватало максимум на пару-тройку раз…