Лучшие курсы
АДЕЛИИ
ЧУБАСОВОЙ

Естественное омоложение лица,
шеи и зоны декольте,
фейскультура,
техники эффективного самомассажа,
натуральная косметика

uprazhneniya-dlya-litsa

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Подтягиваем лицо и шею в домашних условиях без уколов и дорогой косметики


Курс идет в записи, с живым чатом поддержки на 30 дней

Результаты с первых занятий!

Что БУДЕТ в программе:

Программа рассчитана на 24 дня и разделена на 6 блоков
по 4 дня для проработки каждой отдельной зоны лица и шеи:

Блок #1. 1-4 день
Работа с осанкой, активация надчерепных мышц, круговой безоперационный лифтинг лица.

Блок #2. 5-8 день
Активация лимфатической системы, упражнения для стройности шеи и обучение лимфодренажному самомассажу.

Блок #3. 9-12 день
Работа с овалом лица и подъязычной зоной: убираем второй подбородок, подтягиваем брыли, формируем и закрепляем четкий, подтянутый, молодой овал лица.

Блок #4. 13-16 день
Работа с верхней зоной лица: упражнения на разглаживание морщин на лбу, в зоне межбровья и морщин вокруг глаз.

Блок #5. 17-20 день
Работа со средней зоной лица: упражнения для коррекции носогубных складок, подъёма скул и укрепления мышц носа.

Блок #6. 20-24 день
Работа с нижней зоной лица: упражнения для сохранения объема щек и молодости губ.

Подробнее и заказать >>>

Подтянутое молодое лицо за 24 дня в домашних условиях

от 3190 рублей

Подробнее и заказать
KML-2

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Подтягиваем лицо и шею в домашних условиях без уколов и дорогой косметики
(упражнения в этом курсе НЕ повторяют курс «КрасиваяЯ-24»!!!)


Курс идет в записи, можно заниматься в любое удобное время

Результаты с первых занятий!

Что ЕСТЬ в программе курса:

1. Верхняя часть лица
-Упражнения для глаз
-Упражнения для зоны межбровки
— Упражнения для лба
— Упражнения для апоневроза и ушей

2. Средняя часть лица
— Упражнения для скул -упражнения от носогубных заломов
— Упражнения от носослезной борозды и суфовых мешков

3. Нижняя часть лица
— Упражнения для рта
— Упражнения для щек
— Упражнения от морщин марионеток

4. Овал лица и шея
— Упражнения для шеи
— Упражнения для подъязычной области
— Упражнения для подтягивания овала лица

5. VIP-пакет
Полная программа из всех 4х частей + Личная консультация тренера + индивидуальная программа +  Бонусный урок «ОСАНКА»

Подробнее и заказать >>>

Уникальный вариант ежедневной гимнастики для лица, разработанный специально ДЛЯ ЗАНЯТЫХ ДАМ, с минимальными временными и денежными вложениями и с гарантированным результатом естественного омоложения.

от 990 рублей

Подробнее и заказать
1O2A9613 (1)

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Мастер-класс идет в записи
Что вы получаете:

«Искусство буккального массажа» часть #2 (2 часа)
«Искусство буккального массажа» часть #1
 БОНУС: Расслабляющий самомассаж лица
 
Очевидные плюсы программы

Буккальный массаж — это новейшая, одна из последних разработанных массажных методик естественного омоложения лица, работающая на подтяжку нижней часть лица в области скул и щёк, и направленная на укрепление мышц в этих зонах, повышение тонуса тканей и улучшение кровообращения.

Результат от такого массажа специалисты по мощности приравнивают к эффекту от «уколов красоты», ведь ваше лицо преображается буквально на глазах, а большинство возрастных проблем либо уходят на долгое время, либо становятся не сильно выраженными.

Применяя буккальный массаж даже 1 раз вы уже достигните видимых результатов!
  • Уменьшится отечность в зоне носогубок
  • Уменьшаться заломы в зоне носогубок
  • Вернётся пухлость губ
  • Подтянется уголки рта. 
  • Расправятся плечи
  • Уменьшаться болезненные ощущения в области шеи
  • Кожа на щеках снова приобретет свежесть и румянец
  • Подтянется овал лица, заметно уйдут обвисшие щечки и брыли!

Подробнее и заказать >>>

Подтягиваем нижнюю часть лица и овал лица

Расширенная и наиболее полная версия ложечного массажа, дающая максимальный лифтинг-эффект лица, шеи и зоны декольте всего за полтора часа

от 2990 рублей

Подробнее и заказать
622087cbdc1052c21cbd2e7395240b81

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Мастер-класс идет в записи
Что вы получаете:

«Скульптурный самомассаж лица» часть #2 (2 часа)
«Лепим лицо мечты своими руками» часть #1

БОНУСЫ

  1. Массаж волосистой части головы (1200 рублей)
    — Он подходит для улучшения роста и качества волос
    — Поднимает верхнюю часть лица
    — Убирает мигрени и головную боль
    — Улучшает мозговое кровообращение
    — Снимает отеки на лице
    — Профилактика подвижного скальпа — это залог молодости и красоты лица в любом возрасте
  2. «Тоники для лица на основе алоэ» – 15 лучших рецептов, PDF-методичка, бонус для скачивания — будет у вас в личном кабинете ученика
 
Очевидные плюсы программы

Скульптурный массаж — это новейшая, одна из последних разработанных массажных методик естественного омоложения лица, это всеобъемлющая тренировка для лица. Она укрепляет лицевые мышцы и восстанавливает кожу лица, возвращает упругость и прочность мышечным волокнам.

Этот массаж запускает процессы по восстановлению эпидермиса и даёт мгновенный лифтинг-эффект

Результат от такого массажа специалисты по мощности приравнивают к эффекту от «уколов красоты», ведь ваше лицо преображается буквально на глазах, а большинство возрастных проблем либо уходят на долгое время, либо становятся не сильно выраженными.

Применяя скульптурный массаж даже 1 раз вы уже достигните видимых результатов!
  • Восстановите тургор кожи;
  • Улучшите кровообращение;
  • Вернете коже сияние и здоровый цвет
  • Снимите отечность; 
  • Уменьшаться морщины и заломы в зоне носогубок и на лбу;
  • Разгладятся мелкие морщины вокруг глаз и губ;
  • Вернётся пухлость губ;
  • Приподнимутся уголки рта;
  • Расправятся плечи.
  • Подтянется овал лица, заметно уйдут обвисшие щечки и брыли;
  • Уменьшится второй подбородок!

Подробнее и заказать >>>

Расширенная и наиболее полная версия авторской методики инновационного ухода за лицом, который вернет четкие очертания, выровняет контур лица, вернет тканям эластичность и расслабит мышцы

от 2990 рублей

Подробнее и заказать
כוס-מוצמדת-לפנים-1

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Мастер-класс идет в записи
Что вы получаете:

«Баночный самомассаж лица» часть #2 (2 часа)

«Магия баночного массажа» часть #1

БОНУСЫ

  1. Расслабляющий самомассаж для лица
  2. «Маска от черных точек. Рецепт для приготовления дома» –  PDF-методичка, бонус для скачивания — будет у вас в личном кабинете ученика
 
Очевидные плюсы программы

Баночный вакуумный массаж лица — это востребованная методика, помогающая бороться с разными патологиями состояния кожи лица, в косметологию она пришла из медицины.

Основное преимущество массажа баночками — это простота и возможность любому желающему применять ее в домашних условиях.

Эта процедура:

  • улучшает кровообращение, лимфоток, помогает избавиться от отечности;
  • насыщает клетки кислородом;
  • улучшает цвет кожи;
  • выводит токсины;
  • повышает тонус, помогает избавиться от покраснений и высыпаний;
  • сужает поры;
  • уменьшает глубину морщин и заломов;
  • помогает достичь четкого контура лица, избавиться от второго подбородка и брылей;
  • активизирует выработку естественного коллагена;
  • устраняет мешки и синяки под глазами, борется с усталым видом;
  • улучшает общее самочувствие, укрепляет иммунитет;
  • расслабляет, избавляет от напряжения, головных болей, бессонницы.
Применяя буккальный массаж даже 1 раз вы уже достигните видимых результатов!
  • Уменьшаться отеки на лице и в зоне глаз;
  • Кожа стане более гладкой и приобретет здоровый оттенок;
  • Уменьшаться морщины на лбу и заломы в зоне носогубок;
  • Разгладятся мелкие морщины, особенно вокруг губ и глаз;
  • Подтянется овал лица, заметно уйдут обвисшие щечки, второй подбородок и брыли;
  • Уйдут синяки под глазами и улучшится общее самочувствие!
  • А за курс массажей вы надолго закрепите это результат!

Подробнее и заказать >>>

Расширенная и наиболее полная версия авторской методики для быстрой круговой подтяжки лица, снятия отёков, тонизации и глубокой проработки мышц, улучшения состояния кожи.

от 2990 рублей

Подробнее и заказать
wsi-imageoptim-berry-lady.ru_images_dlya-litsa-revitonika_11

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Мастер-класс идет в записи. 
Что вы получаете:

 «Щипковый массаж лица» Часть #2
 «Волшебство щипкового массажа лица» Часть #1
 БОНУС: Расслабляющий массаж лица

БОНУС 2: «Патчи для глаз в домашних условиях своими руками» – 9 рецептов, PDF-методичка

В чем заключается лечебный и омолаживающий эффект щипкового массажа:
  • — снижение жировой себореи после улучшения обменных процессов в зоне применения массажа;
  • — уменьшение шелушения и воспалений кожи, сопровождающихся зудом;
  • — уменьшение возрастных пигментных пятен и угрей;
  • — восстановление тонуса всех мышц лица, затронутых возрастными изменениями;
  • — уменьшение и заметное рассасывание имеющихся на лице рубцов
С помощью щипкового массажа можно
проработать, подтянуть и разгладить:
  • Подтянете и освежите кожу;
  • Улучшите кровообращение в тканях лица;
  • Заметно снимите отеки в области глаз и начнете уменьшать одутловатость лица; 
  • Уменьшаться морщины и заломы в проблемных зонах;
  • Расправятся плечи.
  • Подтянется овал лица, заметно уйдут обвисшие щечки и брыли;
  • Расслабите и согреете мускулатуру лица;
  • Придут в норму обменные процессы;
  • Цвет лица станет более живым и приятным

Подробнее и заказать >>>

Универсальный метод, аналог мезотерапии, который воздействует на глубинные слои кожи. Восстанавливает тургор, эластичность кожи, подтягивает овал лица и стирает морщины.

от 2990 рублей

Подробнее и заказать
close up image of a bowl with fresh honey

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Мастер-класс идет в записи. 
Что вы получаете:

  • «Медовый самомассаж лица» Часть #2
  • «Прелесть медового массажа лица» Часть #1
  • БОНУС: Расслабляющий массаж лица

БОНУС 2: «Маски для волос с медом« – 15 лучших рецептов, PDF-методичка, бонус для скачивания, выдается навсегда

В чем заключается лечебный и омолаживающий эффект медового массажа:

  • Теоретическая часть:

    • История медового массажа
    • Свойства медового массажа
    • Противопоказания для медового массажа
    • Инструкция по проведению медового массажа

    Практическая часть:

    • Разминка плечевого пояса
    • Лимодренажная гимнастика
    • Бонус: Разогревающий массаж лица
    • Проработка зоны декольте
    • Проработка зоны шеи
    • Проработка овала лица
    • Проработка второго подбородка
    • Проработка скул и щечной зоны
    • Проработка области носогубок и носа
    • Проработка лба и зоны межбровки
С помощью медового массажа можно:
  • Подтянется овал лица
  • Подтянутся уголки губ наверх
  • Уменьшатся кисетные морщин вокруг рта
  • Снимем отеки на лице
  • Разгладим носогубки
  • Подтянем и увеличим объем скул
  • Разгладим гусиные лапки
  • Поднимем веки
  • Разгладим межбровную область
  • Сотрем морщины в области лба
  • Наладим питание и увлажнение кожи лица
  • Получим пилинг эффект
  • Улучшим микроциркуляцию крови в тканях 
  • Улучшим цвета лица
  • Улучшиться состояние зоны декольте
  • Расправятся плечи
    Выровнится осанка
  • Появится бодрость, за счет улучшения мозгового кровообращения
  • Уменьшится второй подбородок
  • Кожа станет гладкой, эластичной
  • Очистятся поры
  • Уменьшается количество черных точек на носу

Подробнее и заказать >>

Этот массаж оказывает не только лифтинг-эффект, стимулирует микроциркуляцию, но и является отличным способом обновления кожи, за счет пилинг эффекта липкого меда, также отлично заменяет питательные маски, потому что в процессе массажа отлично увлажняет и питает кожу.

от 2990 рублей

Подробнее и заказать
0e6bdc9d-d41b-41c1-abbf-ac1deaa2ef84.png

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Мастер-класс идет в записи. 
Что вы получаете:

 «Искусство ложечного массажа» часть #2
 «Искусство ложечного массажа» часть #1
 БОНУС 1: Упражнения на осанку
 БОНУС 2: Упражнения на шею
 
С помощью ложечного массажа можно
проработать, подтянуть и разгладить:
  • зону декольте
  • сделать гладкую шею
  • подтянуть овал лица и угол молодости
  • снять напряжение со лба и разгладить морщины на лбу
  • разгладить зону межбровки
  • стереть гусиные лапки
  • снять отеки под глазами
  • поднять скулы
  • уменьшить носогубные складки
  • подтянуть среднюю часть лица
  • уменьшить кисетные морщины вокруг рта
  • сделать губы пухлыми
  • снять отеки с лица и подтянуть обвисшую кожу

Подробнее и заказать >>>

Расширенная и наиболее полная версия ложечного массажа, дающая максимальный лифтинг-эффект лица, шеи и зоны декольте всего за полтора часа

от 1990 рублей

Подробнее и заказать
foto1

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Мастер-класс идет в записи. 
Что вы получаете:

 «Жизнь без отеков» часть #2
 «Жизнь без отеков» часть #1
 БОНУС: Лимфодренажный массаж живота
 

Вас ждет комплексный подход к снятию отеков на лице и теле, изучение лимфодренажных упражнений, а также детальный разбор причин отечности и методики избавления от отеков.

Очевидные плюсы программы

Доступность
Экстренная помощь с утра при отеках, нет необходимости делать профессиональный массаж у косметолога.

Массаж лица для избавления от отеков — прекрасный способ поддержать упругость и тургор кожи.

Можно использовать как экспресс средство для снятия отёков и пройти полный курс, достигнув максимальных результатов и подтяжки лица.

  • повышение УРОВНЯ энергии, бодрости
  • снижение отеков во всем теле и на лице
  • подтянутый овал лица
  • розовый цвет лица
  • уменьшение носогубных складок
  • уменьшение отёков под глазами.

Уже после одного сеанса самомассажа лицо структурируется, а через 7 сеансов начинает худеть, за счёт того, что лишняя жидкость уходит из лица.

  • Усилите ток лимфы во всем организме
  • Уменьшите отечность на лице и теле
  • Улучшите цвет лица
  • Подтяните кожу
  • Разгладите мелкие морщины
  • Улучшите тургор и эластичность кожи
  • Подтяните овал лица
  • Снимите напряжение вокруг глаз и губ

Подробнее и заказать >>>

Расширенная и наиболее полная версия авторской методики для снятия отеков и устранение причин, которые влияют на появление отеков на лице и теле в будущем

от 1990 рублей

Подробнее и заказать
53b

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Мастер-класс идет в записи. 
Что вы получаете:

 «Убираем холку» часть #2

 «Убираем холку и лепим лебединую шею» часть #1

 БОНУС: Самомассаж головы

 

Зная, как работать с шеей, вы можете снимать напряжение, зажимы, работать с холкой самостоятельно. По эффективности данные упражнения и самомассажные приемы хоть на 100% не заменят поход к массажисту, зато вы сможете между походами к массажисту оказывать себе помощь при болях в шее.

Очевидные плюсы программы

Работа с шеей, неотъемлемая часть красоты и молодости лица. Идеально, чтобы любое ваше взаимодействие с лицом начиналось с выпрямление осанки и разминания шеи.

Важно подходить к работе с шеей комплексно. Тонизируя мышцы шеи, давая им нагрузку, растягивая после силовых упражнений и снимая зажимы и спазмы ручным самомассажем.

Уже после одного сеанса вас ждут видимые результаты:

  • Выпрямите плечи
  • Вытяните шею
  • Улучшите подвижность шеи
  • Избавитесь от боли в области шеи и плеч
  • Подтянете складки на коже шеи 
  • Уберете ярко выраженные кольца Венеры
  • Подтянете 2 подбородок и овал лица
  • Смягчите носогубные заломы
  • Поднимете уголки губ наверх
  • Улучшите состояние волосистой части головы
  • Поднимете настроение и почувствуете прилив бодрости
  • Уберете отеки на лице
  • Разомнете холку, уменьшите ее и вполне сможете убрать, используя данную методику

Подробнее и заказать >>>

Наболее полная методика по работе с важнейшей составляющей красоты и молодости лица — нашей шеей. Диагностика состояния шеи, работа с осанкой и упражнения для удаления холки (вдовьего горбика)

от 1990 рублей

Подробнее и заказать
photo

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Курс идет в записи. 
Что вы получаете:

 «Массажеры Гуаша с Аделией» часть #2

 «Массажеры Гуаша с Аделией #1

 БОНУСЫ:

Как подобрать каменные массажеры (PDF — методичка)
Как подобрать Масла для массажа (PDF — методичка)
 

Древняя китайская техника омоложения позволяет вам быстро, эффекктивно в условиях бешенного ритма жизни поддерживать ткани лица, шеи да и всего тела в отличном состоянии

 

Очевидные плюсы программы

На этом курсе мы подробно разберем все приемы массажа со скребком Гуаша и роликовым массажером, после чего, вы сможете смело осваивать технику, не боясь побочных явлений этого массажа.

Узнаем основные принципы работы со скребком, научимся правильной и безопасной техники работы с массажерами.

Уже после одного сеанса вас ждут видимые результаты:

  • Улучшается лимфодренаж и кровоснабжение тканей лица.
  • Улучшается цвет лица.
  • Повышается упругость и эластичность тканей.
  • Подтягивается контур лица.
  • Снимаются зажимы в шее и лице за счет глубокого воздействия.
  • Убираются носогубки.
  • Уменьшается второй подбородок.
  • Уменьшаются кисетные морщины и морщины марионетки.
  • Поднимаются уголки губ и сами губы наполняются объемом.
  • Очерчиваются скулы.
  • Поднимаются веки и сходит отек под глазами.
  • Разглаживается межбровная область и лоб.
  • Улучшается состояние волостистой части головы.

Подробнее и заказать >>>

Вас ждет комплексный подход, простые упражнения и самомассажные приёмы, которые помогут расслабить зажимы на лице, создающие новые морщины и сгладить уже имеющиеся + детальный разбор этих практик 

от 1800 рублей

Подробнее и заказать
fon- sht

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Курс идет в записи. 
Что вы получаете:

  •  
  • Запись МК «Фейсфитнес: шпионские техники»

  • БОНУС: основное невидимое упражнение «Шлем» 

Очевидные плюсы курса
Теперь фейсфитнес, а значит молодость и красоты у вас всегда под рукой, без долгих тренировок, не отрываясь от работы, отдыха, сериалов и любимого хобби. Упражнения практически незаметны для окружающих, легки в исполнении, абсолютно безопасны, и делать вы их можете в любом месте, в любое время, в течении дня

Подробнее и заказать >>>

Подтягиваем лицо, убираем второй подбородок, улучшаем тургор кожи, делаем круговую подтяжку лица, не отрываясь от работы, отдыха, поездки в автобусе или на вечеринке.

1990 рублей

Подробнее и заказать
achernova_g1657185999

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Курс идет в записи. 
Что вы получаете:

 25 минут тренировки без воды,
только упражнения и грамотное сопровождение с комментариями автора

Лучше брать в комплекте с мини-курсом «10 волшебных самомассажных приёмов для молодости лица»

 

Подробнее и заказать >>>

Вас ждет экспресс-мини-комплекс, простые упражнения, которые дадут возможность попробовать насколько просты и доступны наши лицевые практики для дам любого возраста + детальный разбор этих практик 

от 590 рублей

Подробнее и заказать
achernova_g1657186373

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Курс идет в записи. 
Что вы получаете:

 20 минут самомассажа без воды,
только упражнения и грамотное сопровождение с комментариями автора

Лучше брать в комплекте с мини-курсом «10 волшебных упражнений Фейскультуры для молодости лица»

 

Подробнее и заказать >>>

Вас ждет экспресс-мини-комплекс, простой самомассаж, который даст возможность попробовать насколько просты и доступны наши лицевые практики для дам любого возраста + детальный разбор этих практик 

от 590 рублей

Подробнее и заказать
1O2A9516 (1)

Нажмите на название, чтобы прочитать подробнее о курсе

Курс идет в записи. 
Что вы получаете:

 

1.Техника безопасности при выполнении мыльного массажа. Когда нельзя делать массаж. Какими средствами для умывания пользоваться, в процессе массажа

2. Разминка. Комплекс упражнений, которые помогут подготовить ваше лицо и шею к массажу и улучшат лимфодренаж, а также принесут вам прилив бодрости и хорошего настроения

3. Мыльный массаж. Работа с:
+ шеей и подъязычной областью
+ с овалом лица
+ щечной и скуловой областями
+ с областью носогубок
+ с жевательными мыщцами
+ с глазами и межбровной областью
+ со лбом и висками
+ Лимфодренаж лица и шеи

Подробнее и заказать >>>

Комплекс упражнений, который делается с приятными коже средствами, которые помогут подтянуть ваше лицо и шею, улучшат лимфодренаж и омолодят на несколько лет, а также принесут вам прилив бодрости и хорошего настроения

от 590 рублей

Подробнее и заказать

Политика конфиденциальности.   
Отказ от ответственности.
По всем вопросам пишите support@achernova.ru Партнерская программа

Подтягиваем лицо и шею в домашних условиях без уколов и дорогой косметики

Telegram Vk Odnoklassniki Youtube Youtube-square

Сайт может содержать контент,
не предназначенный для лиц младше 16 лет.

Яндекс.Метрика